Ers 2021, bu pryder eang am y niferoedd cynyddol o blant a phobl ifanc sy’n byw gyda gorbryder. Nid yw'n syndod felly, i'r rhai sy'n profi byd sydd wedi'i hidlo trwy lens ofn, y gall dod i'r ysgol a cheisio cael mynediad i ddysgu teimlo'n fynydd rhy uchel i'w ddringo. Beth sydd angen i ni ei wybod, ei ddeall a'i ddarparu i helpu i ailadeiladu ymdeimlad o ddiogelwch a hyder, gan alluogi ein plant a'n pobl ifanc i gymryd rhan ym mywyd yr ysgol unwaith eto.

Fe'i gelwir hefyd yn Y Dull Gwybodus o Drawma o Osgoi Llosgi, ond mae'n well gennym ni'r teitl arall! Deall beth yw gorflinder a darganfod strategaethau syml, effeithiol wedi'u llywio gan drawma i gefnogi a meithrin eich hunan a'ch tîm.