Mae plant a phobl ifanc mewn profedigaeth yn mynegi eu galar mewn llawer o wahanol ffyrdd. Gall Oedolyn sydd ar Gael yn Emosiynol ddefnyddio’r celfyddydau creadigol i hyrwyddo archwiliad ystyrlon o’r golled a chyflwyno ffyrdd iach o brosesu trawsnewidiadau bywyd anodd.
Myfyrio ar berson arwyddocaol a dewis lliw cysylltiedig “siaced ledr du Dad’ “Sliperi blewog pinc Nain” i liwio cyfran o halen a haenen yn y jar. Defnyddir hwn fel gwrthrych trosiannol ar gyfer y person ifanc, i fyfyrio ar eu hemosiynau ynghylch eu galar.
“Roedd defnyddio’r gweithgaredd jar galar yn arf amhrisiadwy, a alluogodd y plentyn yn fy nosbarth i fynegi a theimlo ei fod wedi’i ddilysu’n llwyr yn ei galar, roeddwn yn gallu modelu ymddygiadau iach a oedd yn cefnogi’r plentyn yn ei iachâd yn ogystal â rhoi cyfle i fod yn egnïol. gwrando a chefnogi plentyn i alaru ar ei chyflymder ei hun."
Bereaved children and adolescents express their grief in many different ways. An Emotionally Available Adult can use the creative arts to promote a meaningful exploration of the loss and introduce healthy ways of processing difficult life transitions.
Reflect on a significant person and choose a related colour “Dad’s black leather jacket’ “Nan’s pink fluffy slippers” to then colour a portion of salt and layer in the jar. This is used as a transitional object for the young person, to reflect upon their emotions surrounding their grief.
“Using the grief jar activity was an invaluable tool, which enabled the child in my class to express and feel completely validated in her grief, I was able to model healthy behaviours which supported the child in her healing as well as give an opportunity to actively listen and support child to grieve at her own pace. “
